Mali galareta super sprawa :-)) "Odchudzane" z tłuszczu jak dla mnie mija się z celem bo mięso/skóry jakie do niej dodasz i tak będą tłuste więc 5g w te czy wewte to różnicy nie zrobi ;-) Chyba, ze robisz czystą. Ja tak liczyłam galaretę -> wartości B/T/W dla 100g to 16/14/0 - 197kcal a zareklamuje przepis od razu -> [...]
[...] masę z wilgotnych przypraw, smaż przez 30-40 sekund na małym ogniu. Zdejmij z ognia, dodaj sól i pieprz. Wymieszaj, wystudź. To jak długo moczyć mięso zależy od tego na jakie mięcho zdecydujesz się. A piecze się standardowo, najkrócej kuraka. Ponoć mięcho pycha. Gosia na tym karkówkę robi. Ale myślę, że pieczeń wołowa taka zwinięta w roladę [...]
[...] robiłam tak, że osobno wliczałam wywar a osobno mięcho. Tyle, że mój wywar był z całej kury/koguta więc na pewno by się trochę tłuszczu uzbierało choć może nie ponad 1 cm. Wartości mniej więcej, jakie ma mój rosół wzięłam z ileważy.pl Na dodatek jeszcze mnie nikt o to nie opierniczył }:-( Zmieniony przez - blackbird w dniu 2013-12-08 17:08:15
[...] wliczałam wywar a osobno mięcho. Tyle, że mój wywar był z całej kury/koguta więc na pewno by się trochę tłuszczu uzbierało choć może nie ponad 1 cm. Wartości mniej więcej, jakie ma mój rosół wzięłam z ileważy.pl Na dodatek jeszcze mnie nikt o to nie opierniczył }:-( Zmieniony przez - blackbird w dniu 2013-12-08 17:08:15 hmmm... ja myślałam, że [...]
Witam wszystkich! Dawno mnie tu nie bylo, wiec troche przypomnien, wyjasnien etc. Zaczałem truć swój organizm Izo 31 VIII 2006, zaś skonczylem 02 III 2007 Wziałem w sumie 16 opakowań = 9600mg = 157mg/kg Prawie cały czas brasłem dawkę 60mg/doba. Jak widać wziąłem troche więcej niż standardowe 120mg/kg Ogólnie walczę z trądziekiem głównie gródkowym [...]
mikro jest mikro czyli taki "mini" zabieg ja za mikrodermabrazje placilem 140zl a po ile tam u Ciebie mikro chodzi? pewnie lasery beda lepsze, chociaz nie wiem o jakie chodzi bo teraz jest w **** roznych laserow i przeroznych zabiegow ale ogolnie jesli chcesz sie pozbyc czegos powaznego to mikro raczej odpada nie ktorzy bez blizn i [...]
No ja nie chce zapeszać ale chyba zaczynam wychodzić na prostą. Na gębie robi się już porządek. Ostatnie dwa ch*** jakie wyskoczyły juz niemal zniknęły reszta już bledziutka. Na ramionach zostały tylko te, które były rozpaprane a w miejscu pozostały pojawiła się taka kaszka, o której kiedyś czytałem. Z klata też lepiej. Najmniej zadowolony jestem [...]
mowie ze nie wiem jakie sa dawki w kubusiu ale raczej znikome za to mowie co to betakaroten i ze nie mozna tego w******lac w duzej ilosci jak by to nie nioslo za soba zadnych skutkow podczas kuracji izo . Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-12-19 23:36:00
[...] nawrotu trądziku... Nie idź na ilość, idź na jakoś i lepiej brać mniejsze dawki, a dłużej... Uwierz mi, że jakbyś zapodał od początku fest 3/4 miechy to byś sie przeraził jakie miałbyś blizny, a uwierz mi blizny to najgorszy problem ( a nie trądzik )... @Solitarius Jakich zabiegów laserowych, poza tym od razu po izo nie ma co za lasery się [...]
[...] osoby chyba po cztery lata starsze, no ten czas na jj najlepiej wspominam bo najwięcej się uczyłem, jak przechodziłem na KB to też byłem najmłodszy w grupie i też mi się to podobało, tylko tu już mniejsza różnica wieku PS sorry już napisałeś.. nie mam pojecia jakie tam kluby w okolicy masz Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-12-08 17:35:57
[...] daje taką minimalną to się z tym liczyć powinien że za tyle mu pójdzie, zwłaszcza że to nie jest towar pierwszej potrzeby ani nadzwyczajnej chodliwości. Gdzie polecasz kettla kupić ? Obszedłem swój bazarek ale wszystkie powyżej 10 kg jakie wyczaiłem to te kanciaste i to z krótką rączką #-P Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-04 11:12:06
[...] ;-D Wiesz, tą wiedzę to im bardziej rozwijam tym bardziej widzę jak mała jest i jak wiele chciałbym jeszcze wiedzieć. Ciekawe w sumie, i tyczy się również innych dziedzin jakie mnie kręcą. I jeszcze raz dzięki ;-) BJJ miało być już od grudnia ale nie mam Gi :-( Pedał z allegro robi problemy, pewnie negatywem się to skończy, i koniecznością [...]
[...] dni mnie nie było. Odpoczywałem, trenowałem i pracowałem. Nie mam póki co czasu na częste wpiski, więc będę wrzucał tylko co jakiś czas zdjęcia posiłków ( nie wszystkich) jakie zjadłem w przestrzeni kilku dni. Jem w miarę czysto. Waga cały czas w granicach 77kg. Ucinam cardio do 4x 30min. Bo nie mam kiedy kręcić, a kalorie pozostawię bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba ten temat bedzie najodpowiedniejszy a szukalem w wyszukiwarce . Mam problem z boczkami, potrzebuje fachowych porad ktore mi pomoga poprawic sylwetke . Mam 177 cm i 70 kg wagi . Z przodu jestem slabo zbudowany ale z tylu juz duzo lepiej . Mam problem z boczkami , strasznie mi one przeszkadzaja. W talii/brzuchu mam 80-83 cm a w biodrach mam 93 [...]
Cztery treningi w tyg pozwalają lepiej zająć się wszystkimi partiami lub podzielić trening każda partia dwa razy w tygodniu Aeroby zostaw na dni bez treningu Ps temat podwiesiłem zobaczymy jakie będzie zainteresowanie czasem jak swobodnie spada więcej osób z niego korzysta pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-10-20 12:09:03
Witam znalazłem pewien trening na masę, pozmieniałem tak, żeby mi pasował i nie wiem czy jest dobry, proszę o jakieś poprawki :) Prosiłbym też o pomoc gdzie dodać przedramię i jakie ćwiczenia. Wcześniej ćwiczyłem na atlasie. Poniedziałek: klatka, biceps, brzuch Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,8,8 powt. - [...]
ale ja mówię o tym, że pszenica jest zła nie zależnie jaki typ mąki jest użyty. Napisałem wcześniej w jakie ewentualnie celować. Czytajcie dzieciaki ze zrozumieniem, chyba matura w tym roku? %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-17 09:28:49
w takim razie napisz mi jakie zalety widzisz w tej mące pszennej? Czy też dlaczego widzisz równość pszenicy z żytem czy też orkiszem. Proponuję zrobić eksperyment i przez miesiąc-dwa bazować na tzw makaronie pełnoziarnistym, a następnie na lepszych źródłach - ryż, kasze, bataty, ziemniaki i samemu wyciągnąć wnioski. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
Izotek cz 3
